- schliesse das rechte Auge
- fixiere einen Punkt an der Wand
- halte den Zeigefinger in ca. 30cm Abstand vom Kopf, so dass der Punkt links vom Finger ist
- öffne das rechte Auge und schliesse das linke Auge
- jetzt sollte der Punkt an der Wand rechts vom Zeigefinger sein
- öffne jetzt beide Augen, jetzt solltest du 2 Punkte sehen, 1x links und 1x rechts vom Zeigefinger, je nachdem musst du den Abstand zum Kopf oder den Finger links-rechts ausrichten
Ich mache diese Übung täglich, sie wurde mir von einem Augentrainer empfohlen für Leute, die kein Stereosehen haben.